speltherapie praktijk in Groningen
Blogopmaak
Een nare gebeurtenis? Knuffel je kind
Kalmeer eerst je zelf. Adem drie keer diep in een uit
1. Concentreer je op je ademhaling zodat je zelf rustig blijft. Kinderen kijken naar volwassenen voor geruststelling nadat zich traumatische gebeurtenissen hebben voorgedaan.
2. Zorg dat je kind zich veilig voelt. Geef een knuffel, houd het vast of aai het over de rug.
3. Handhaaf zoveel mogelijk routines en bekende regels. Het brein zoekt naar vaste patronen, dat geeft rust temidden van chaos en verandering. Probeer regelmatig te eten en te slapen.
4. Laat kinderen spelen. Moedig ze aan om te doen wat ze leuk vinden en met anderen te spelen. Afleiding is fijn. Schrik niet als ze spelen over het trauma. Weet dat dit helpt om te verwerken. Dwing ze er niet toe. Ze voelen zelf aan wanneer ze er aan toe zijn.
5. Geef informatie over wat er is gebeurd. Dit horen van een veilige, vertrouwde volwassene geeft een samenhangend verhaal. Wees kort en eerlijk en laat kinderen vragen stellen. Ga er niet vanuit dat kinderen zich zorgen maken over dezelfde dingen als volwassenen. Bespreek jouw angst niet met je kinderen of wanneer ze in de buurt zijn. Doe dit met een partner, hulpverlener of vriend(in).
6. Kies goede tijden om te praten. Zoek naar natuurlijke openingen om een gesprek te voeren. Laat kinderen weten dat het OK is om je op elk moment te vertellen hoe ze zich voelen.
7. Voorkom blootstelling aan nieuwsberichtgeving. Kinderen die geloven dat nare gebeurtenissen tijdelijk zijn, kunnen er sneller van herstellen.
8. Begrijp dat kinderen op verschillende manieren met een trauma omgaan. Laat je kind weten dat het normaal is om boosheid, schuldgevoel en verdriet te ervaren en dingen op verschillende manieren uit te drukken - iemand kan zich bijvoorbeeld verdrietig voelen maar niet huilen.
9. Luister. Het helpt te begrijpen hoe je kind de situatie ziet en wat hem of haar verwarrend of verontrustend is. Geef geen preek - wees gewoon begripvol.
10. Help kinderen ontspannen met ademhalingsoefeningen. Bij angst ademen we oppervlakkiger; een diepe buikademhaling helpt kalmeren. Je kunt een veer of een prop katoen voor de mond van je kind houden en hem vragen ernaar te blazen, langzaam uitademend. Of je kunt zeggen: "Laten we langzaam inademen terwijl ik tot drie tel, adem dan uit terwijl ik tot drie tel." Plaats een knuffeldier of kussen op de buik van je kind terwijl hij gaat liggen en vraag hem om langzaam in en uit te ademen en kijk hoe het knuffeldier of kussen omhoog en omlaag gaat.
11. Erken wat je kind voelt. Als een kind een bezorgdheid toegeeft, antwoord dan niet: "Oh, maak je geen zorgen", omdat hij zich misschien beschaamd of bekritiseerd kan voelen. Bevestig wat je hoort: "Ja, ik zie dat je je zorgen maakt."
12. Je mag ook zeggen dat je het niet weet. "Ik weet het niet." Er is tenslotte geen antwoord dat alles goed maakt. Wat kinderen het meest nodig hebben, is iemand die ze vertrouwen om naar hun vragen te luisteren, hun gevoelens te accepteren en er voor hen te zijn.
Hoe veel sessies zijn nodig?
Mijn kind gaat naar speltherapie. Wat kan ik als ouder doen?
Ik accepteer dat je je voelt zoals je je voelt. Als kind verlangde ik ernaar, als volwassene vind ik het zo moeilijk om te geven
Wat een mooie reacties kreeg ik op mijn vorige post (waarom kinderen bij mij met spelen stopten. Herkenning alom. Het is iets dat blijkbaar vaker wordt gedaan. Jacqueline Schoemaker gaf me nog wat andere voorbeelden. En ik moet zeggen, ook die interventies heb ik allemaal geprobeerd als beginnend kleuterleidster. Met steeds hetzelfde onbedoelde effect: de kinderen stopten met spelen. Een kind observeren, volgen en meespelen blijkt nog niet zo eenvoudig. Daarom 5 interventies waardoor kinderen stoppen met spelen.
Tijdens mijn stage als kleuterjuf merkte ik dat kinderen stopten met spelen als ik mijn ronde maakte. Bij collega's speelden de kinderen juist zo leuk verder als zij langskwamen.
Over speltherapie zijn wat misverstanden. Deze drie onderzoeksresultaten laten zien dat veel meer mogelijk is, dan vaak gedacht wordt.
Als je kind verdrietig is, lukt het meestal om zelf rustig te blijven en je kind te troosten. Als je kind driftig, teleurgesteld, moe, hangerig of zeurderig is, wordt het misschien lastiger. Dit zijn vaak delen die we in onszelf afkeuren en waar je moeilijker empathie voor hebt.
Elk kind heeft wel eens een driftbui. Vaak zijn ze dan moe, overprikkeld of gefrustreerd. 7 signalen om hulp te zoeken
Geef je kind al vroeg een taakje (dat bij zijn leeftijd past). Dit geeft ze het idee dat ze er toe doen, ze kunnen een bijdrage leveren en zijn niet alleen maar afhankelijk van volwassenen om zich heen. Je stimuleert bovendien de executieve functies en die kan je later in je leven goed gebruiken.
Ik ben daar Ik ben daar als je pas 4 jaar bent Ik ben daar als je al 12 bent Ik ben daar als je t even niet meer weet Ik ben daar als je geen woorden hebt voor wat je dwars zit Ik ben daar als je niet wilt praten Ik ben daar om zonder woorden contact met je te maken Ik ben daar zodat je je verhaal spelend kan vertellen Ik ben daar zodat je kunt doen, beleven en ervaren Ik ben daar zodat je je gezien en gehoord weet Ik ben daar zodat je je begrepen en erkend voelt Ik ben daar zodat je nieuwe dingen kan proberen Ik ben daar zodat je een positieve manier hebt om met je heftige gevoelens om te gaan Ik ben daar om voor jou te benoemen Ik ben daar zodat je (weer) durft te vertrouwen Ik ben daar als vaktherapie je kan helpen Ik ben daar als het nodig is en niet pas maanden later Ik ben daar als je ouders het ook even niet meer weten Ik ben daar in jouw stad Ik ben daar om je zorg op maat te geven Ik ben daar zolang het nodig is Ik ben daar #ikbendaar #vaktherapievaltookonderjeugdwet #jeugdhulp #speltherapie #geenwachtlijst #groenepolsbandjes #jeugdprofessional #steunjeugdzorg
Het Kwadraat
(bedrijfsverzamelgebouw)
Lübeckweg 2, 9723 HE Groningen
KVK74728202 BTW NL001436894B67
Gratis parkerenspel@speltherapieloutergoud.nl+31627230830
Speltherapie Louter Goud is ook te vinden op therapeut-info.nl
Het Kwadraat
(bedrijfsverzamelgebouw)
Lübeckweg 2, 9723 HE Groningen
KVK74728202
KVK74728202
BTW NL001436894B67
Gratis parkeren
spel@speltherapieloutergoud.nl
+31627230830
Speltherapie Louter Goud is ook te vinden op therapeut-info.nl
Download klachtenregeling
Privacybeleid
Kwaliteitskeurmerk voor kleine organisaties in de zorg, geldig tot oktober 2025